每天的早上是最幸福的時刻
幫爹弄完午餐飯盒後，
有食材剩下來就剛好可以豐富我的早餐


[主餐盤區]




--視覺味覺都滿足--

蔬菜：高湯燙過的花椰菜、小黃瓜片、番茄大丁
主食：鳳梨雞丁、大蒜起司蛋
水果：蘋果、櫻桃

爹的飯盒剛好剩下一些鳳梨雞丁、
還有調味過的花椰菜
把蛋煎一煎包上大蒜口味的起司~濃郁超棒!!














--三明治萬歲--

有時候手邊沒有太多東西可搭配
就這樣包著吃也很棒

-果醬口味-
果醬三明治會先把吐司烤酥、
在抹上從冰箱拿出來的冰涼果醬
冷熱的口感很棒

-美式口味-
只有番茄、起司的時候
就會燒烤過吐司、加上番茄騙、起司片
在送入圍波爐30秒幫助起司融化~









--爆炸貝果餐--

竹炭貝果是買蕃薯藤的，
先把貝果從冰箱拿出來切半、烤過，
夾入番茄、萵苣、火腿、起司，
在送入微波爐中~
特大漢寶就成功拉XD


(這張圖反而重點不在貝果:P)















[副餐盤區]




--燕麥優格--


現在每天早上一定一定會有的搭配
利用味全的Soft Yogurt
一杯剛好一人份倒入碗中搭配喜歡的配料

















--五穀水果優格--

搭配杏桃果醬、南瓜子、燕麥片
葡萄乾...etc.
在攪拌一下讓配料都裹上優格
真得很好吃~















--使用優格--
就是它~
(ponda快看!)
一人份剛剛好呢!








--使用果醬─杏桃--

在奧地利的酒莊買到的杏桃醬
台灣似乎很少見到杏桃口味的東西
就買了一罐手工果醬回家



(推薦捷奧匈早餐!>///<)














--果醬~果醬~--

要說杏桃什麼味道的話
就是沒有水蜜桃那麼甜
大約甜度介在水蜜桃和白甜桃之間
會有一種不甜膩淡淡的香氣喔

















[嘮叨]

每天早上吃飽飽精神好
雖然爹看到會嚇一跳
但是我還真樂此不疲
之後上課可能也沒辦法這麼悠閒了

所以現在更要大吃XD
早餐可是很重要的呢~


捷奧匈早餐食記：http://www.wretch.cc/blog/lucidglass/17685843

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akare

咖的腦內實驗劇場